頭發老出油是老出怎麽回事？很多人都感到自己的頭發老是油油的，看起來著實是油办不雅，這是出油怎麽回事？

　　頭發油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，老出損傷脾胃，油办化濕生熱，出油熏蒸皮膚，老出逼迫油脂過度分泌。油办有的出油人是痰濕體質，有的老出人則是後天生活習慣不 好造成的，如喜吃甜食、油办魚肉過多的出油人，就容易造成痰濕。老出當出現痰濕內生的油办時候，體內的出油脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體裏， 造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭發。

　　現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌係統，加劇頭皮出油。

　　頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。

　　頭發老出油怎麽辦比較好

　　隔次用清水衝洗可控油

　　如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發水、護發素，可視情況隔天用清水衝洗，這同樣能清除頭發及頭皮上的汙漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。

　　不要幹洗頭，少按摩刺激頭皮

　　很多人喜歡去理發店幹洗頭，就是直接倒洗發水在幹發上搓揉10分鍾以上。其實油性頭發按摩搓揉頭皮隻會促進油脂分泌更旺盛，而且理發店的洗發水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。

　　少做保健性梳頭

　　雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛幹，刺激油脂分泌，加重出油。

　　更換洗發水

　　頭發愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發水，它們多存在於去屑洗發水中，能夠幫助控製頭皮出油。

　　頭發經常剪

　　頭發越長，在重力作用下就會越下垂，發根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭發，不僅可以幫助控油，對發根也有一定的保護作用。

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